Menjadi orang yang selalu merasa bersalah, bahkan untuk sesuatu yang sebenarnya bukan kesalahan kita, itu adalah hal yang sangat melelahkan. Karena rasa bersalah adalah perasaan yang paling tidak menyenangkan. Perasaan yang membuat gelisah, sulit tidur, tidak nafsu makan, dan rasanya seperti selalu menghukum diri sendiri.
Keluar dari pola rasa bersalah yang destruktif seperti ini bukanlah perkara mudah. Karena biasanya, akar permasalahannya ada jauh di dalam diri kita yang sudah tertanam sejak kecil. Dan jika kamu sudah merasa terganggu dengan kebiasaan merasa bersalah ini, sudah waktunya kamu untuk menghentikannya sekarang juga.
—
Guilt doesn’t come from what you did.
It comes from who you think you are.
Be the first to review “Stop Feeling Guilty”